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In 10 wirksamen Schritten zu mehr SELF-CARE

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  • Eine Liste mit den 10 wichtigsten Punkten für mehr Selbstfürsorge.
  • Am Ende des E-Books findest Du Vorlagen zum Ausdrucken: Affirmationen, Vorschläge zur Selbstfürsorge & persönliche Pläne zum Ausfüllen.
  • Du kannst Dir eine oder auch alle ausdrucken und z.B. auch in Deinem Zuhause aufhängen, damit Du jeden Tag daran erinnert wirst, Dich auf Dein Wohlbefinden zu besinnen.
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Ganz leicht und in ruhigen Schritten
zu Deiner inneren Stärke.

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ÜBER BEGINNE.DEIN.LEBEN:

Ich bin Silke Kristin Juelich und
BEGINNE.DEIN.LEBEN ist mein kleines und feines Trainingscollege für Menschen, die Lebenskrisen erleben oder erleben mussten, die trotz dessen noch Träume im Leben haben und die lieber ins Tun kommen, um ihren Zielen näher zu kommen, statt groß zu reden.

Ich glaube daran,

dass Werte und Empathie an erster Stelle stehen,

dass man gut zu sich, zu seinen Mitmenschen und seiner Umwelt sein sollte - und

dass jeder neue Tag wieder eine Riesenportion Mut erfordert.

Aber
dass jeder Schritt es wert ist, gesetzt zu werden!